RUNNING DEPORTE DE PRIMAVERA

13 Abr

RUNNING DEPORTE DE PRIMAVERA

Running woman

La llegada del buen tiempo hace que el número de se multiplique ya que se puede practicar en cualquier rincón del mundo. Aunque  muchos practican  para participar en carrera de 10km, 5km, etc.

Otros hacen running para sentirse bien y ponerse en forma; se trata de una actividad física que reduce el riesgo de padecer diabetes,  favorece el control del peso, la buena digestión,  y el descanso fortalece los hueso y ayuda a combatir la ansiedad.

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